건강·의료 정보

바쁜 아침, 어떤 음식을 드시고 계신가요? 아침 공복 상태에서 적절한 단백질을 섭취하면 포만감이 오래 유지되어 점심 폭식을 막고, 혈당이 급격히 오르는 것을 방지할 수 있습니다. 많은 분들이 아침 식사로 달걀을 떠…

최근 스마트폰 사용 증가와 다양한 스포츠 활동을 즐기는 인구가 늘어나면서 만성적인 어깨 통증을 호소하는 현대인이 급증하고 있습니다. 특히 팔을 특정 각도로 들어 올릴 때 찌릿한 통증이 느껴지거나 힘이 빠진다면 단…

5~6월이 되면 소풍이나 캠핑, 가족 모임 등 야외 활동이 부쩍 늘어납니다. 하지만 한낮 기온이 빠르게 오르면서 정성껏 준비한 도시락이 오히려 장건강을 위협하는 원인이 될 수 있습니다. 기온과 습도가 높아지면 수인…

최근 전자담배 시장에서는 니코틴이 없는 제품을 찾는 소비자가 늘고 있습니다. 그중 레딜 전자담배 는 ‘무니코틴’, ‘무타르’, ‘강한 타격감’을 내세우는 브랜드로 관심을 받고 있습니다. 다만 무니코틴이라는 표현만 …

40대에 접어들면서 거울을 볼 때마다 예전 같지 않은 피부 탄력 때문에 고민하시는 분들이 많습니다. 바르는 화장품만으로는 피부 깊은 곳의 속당김이나 처짐을 해결하기 어렵다 보니, 자연스럽게 이너뷰티 영양제에 관심을…

커큐민 효능을 검색하는 분들이 많아진 이유는 단순합니다. 강황, 울금, 카레에 들어 있는 자연 성분이라는 친숙함에 더해 항산화, 항염, 관절 건강 같은 키워드가 건강관리 트렌드와 잘 맞기 때문입니다. 하지만 커큐…

에볼라 바이러스(Ebola virus)는 인간과 영장류에게 치명적인 출혈열을 일으키는 급성 감염병의 원인입니다. 1976년 콩고민주공화국 에볼라강 인근에서 처음 발견된 이후, 주기적으로 대규모 유행을 일으키며 전 …

다가오는 성년의 날, 특별하고 의미 있는 선물을 고민하고 계시나요? 향수나 꽃도 훌륭하지만, 이제 막 성인이 된 스무 살에게 가장 실용적이고 가치 있는 선물은 바로 '건강'입니다. 성인이 되면 스스로…

밤마다 찾아오는 불청객, 피부가려움증 은 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 질환 중 하나입니다. 단순히 건조해서 생기는 일시적인 증상일 수도 있지만, 때로는 우리 몸이 보내는 건강 이상 신호일 수도 있습니다. 날씨가…

여름철 무더위로 지칠 때 가장 먼저 생각나는 대표적인 과일 중 하나가 바로 참외입니다. 아삭한 식감과 시원하고 달콤한 과즙을 자랑하는 참외는 단순히 맛만 좋은 것이 아니라, 우리 몸에 유익한 다양한 영양 성분을 품…

살이 찌고 얼굴이 둥글어졌다고 해서 모두 단순 비만은 아닙니다. 특히 배와 얼굴, 목 뒤쪽에는 살이 붙는데 팔과 다리는 오히려 가늘어지고, 피부가 얇아지며 멍이 잘 든다면 쿠싱 증후군 을 의심해 볼 필요가 있습니다…

청소년 피부관리, 비싼 화장품보다 중요한 것은 ‘루틴’입니다 요즘 청소년들은 여드름, 뾰루지, 블랙헤드, 번들거림 때문에 고민이 많습니다. 특히 중·고등학생 시기에는 호르몬 변화로 피지 분비가 늘어나고, 학업 …

산양산삼은 부모님 선물, 명절 선물, 기력 보충용 건강식품을 찾는 분들이 자주 검색하는 고급 임산물입니다. 하지만 막상 구매하려고 보면 5년근, 7년근, 10년근처럼 연근이 다양하고 가격 차이도 커서 “도대체 어떤…